Cola de caballoEquisetum arvense) es una planta que se ha utilizado como remedio herbal durante siglos.
Históricamente, se usó como diurético para aumentar la frecuencia de la micción. En los últimos años, se ha ganado la reputación de ser un remedio para el cuidado y la caída del cabello.
Sigue leyendo para saber qué propiedades del extracto de cola de caballo pueden hacer que sea beneficioso para tu cabello.
¿Por qué se usa la cola de caballo para el cabello?
Aunque la evidencia es principalmente anecdótica, algunos estudios científicos indican que la cola de caballo puede promover un cabello saludable en función de su:
- contenido de silicio
- impacto en el colágeno
- propiedades antioxidantes
Silicio
Algunos defensores de los remedios naturales sugieren que la sílice en el extracto de cola de caballo lo convierte en un buen producto para el cuidado del cabello. Respaldan sus afirmaciones con:
- un estudio de 2016 que indicó dosis diarias de silicio durante un período de 9 meses mostró resultados positivos para las propiedades del cabello, como la resistencia a la rotura
- un estudio de 2015 que concluyó con tabletas orales, incluida la cola de caballo para la sílice natural, mejora la fuerza y el crecimiento del cabello
También se afirma que el silicio:
- le da a la cola de caballo una textura que es útil para la limpieza
- mejora la velocidad de crecimiento del cabello
- reduce la caspa
- aumenta la circulación del cuero cabelludo
Colágeno
Muchos defensores del uso de la cola de caballo para el cuidado del cabello sugieren que su impacto sobre el colágeno y el calcio para la regeneración ósea también son beneficiosos para la salud y la apariencia del cabello.
Apoyan estas afirmaciones con un estudio de 2018 que concluye que el silicio en la cola de caballo ofrece una biosíntesis mejorada de colágeno que puede mejorar la formación de cartílago y tejido óseo en el tratamiento de la osteoporosis.
Antioxidantes
Los defensores del extracto de cola de caballo sugieren que las propiedades antioxidantes de la cola de caballo son útiles para la salud del cabello, lo que respalda sus afirmaciones con:
- un artículo de 2015 que sugiere que los radicales libres pueden dañar los folículos pilosos, especialmente en personas mayores
- un estudio de 2010 que sugiere que la cola de caballo podría ser una fuente de antioxidantes naturales y fitoquímicos potenciales
¿La cola de caballo es eficaz para la caída del cabello?
Se necesita investigación científica adicional para determinar la capacidad del extracto de cola de caballo para detener la caída del cabello o generar el crecimiento de cabello nuevo.
Según una revisión de la investigación de 2019, no hay evidencia suficiente para calificar la cola de caballo como un remedio eficaz para la caída del cabello.
¿Es seguro usar la cola de caballo?
Si está considerando usar cola de caballo, hable de sus planes con un médico. Pueden ofrecer información sobre cómo podría afectar su salud actual y si interactúa negativamente con algún medicamento u otro suplemento que esté tomando actualmente.
La cola de caballo, como la mayoría de los suplementos a base de hierbas, no está aprobada por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA).
¿El champú de cola de caballo es para caballos?
Si investigas la cola de caballo para tu cabello en Internet, es posible que encuentres una referencia a Mane 'n Tail, una marca de champú para caballos.
Aunque este champú está hecho para caballos, muchas personas lo usan en su propio cabello. No contiene extracto de cola de caballo.
Quitar
Si bien se necesita más investigación científica, algunas pruebas anecdóticas y la investigación clínica limitada sugieren que la cola de caballo puede ofrecer algunos beneficios para el cuidado del cabello.
Sin embargo, como la mayoría de los suplementos a base de hierbas, no está aprobado por la FDA. Hable con un médico antes de usarlo.
